三秒改变世界

在第一次发现自己有飞蚊症到现在，飞蚊一直在持续增加。尤其是每天早上等电梯下楼时，正好站在一个东南朝向的窗户旁，阳光明媚，飞蚊翻涌，忍不住的烦躁。我相信有飞蚊作伴的朋友都会遇到这种时刻，每每此时，调节好自己的情绪尤其重要。因此我翻译了这篇文章，希望能对和我一样飞蚊缠身的朋友有所帮助：

本文译至<Living with Floaters> via eyeFloaters.com。

[ 续前篇: 与飞蚊一起好好过日子(1) ]

多拍照片、多拍视频。你的眼前有飞蚊，然而你的回忆并不会有。 所以，快拿起你的相机，记录下这些没有飞蚊的回忆吧。度假时，飞蚊们会短暂的与你同在，但当度假归来后，你展示给朋友们看的照片和视频上绝不会有飞蚊的存在。相机是别人通过你的眼睛观察世界的最佳方式。所以，你应该感激你的相机比你的眼睛还看得清楚和明白。

调暗电脑屏幕。在使用电脑的时候，飞蚊可能会显得比较严重。这是因为大多数电脑显示器尺寸大、亮度高，有大面积的纯白色——它们是麻烦之源。试着调低电脑显示器的亮度，或者调暗环境的背景光吧，你的显示器发出的光越暗，飞蚊们就越虚弱。

把白墙换掉！家里的白色墙面往往象征着时尚和奢华，但别忘了它们是最明亮、最干净、对飞蚊症患者而言最糟糕的屏幕。所以，要么把墙面刷成深色调，要么就贴上一些高对比度的墙纸吧！如果无法装修，在墙上挂一些相框也不错，它能成功吸引你的视线焦点。你的朋友是复杂与烦琐，你的敌人是简洁与朴素。    （译注：吓 -.-↓↓）

稍微装饰一下你的窗户。没有人真的愿意呆在一个整天垂着窗帘，永远无法看到窗外的黑屋子里。你可以买一些装饰性的窗贴，把它们贴到窗户上。这样，你不但能够看到窗外，还可以不用面对直射入眼的阳光。

戴墨镜。墨镜能够减弱进入你的眼睛里的光线强度，降低飞蚊在你的视网膜上造成的阴影，让蚊子们看上去更虚弱。3 lenses规格的墨镜是市面上能直接买到的最暗的墨镜，但只允许3-8%光线透过的4 lenses规格的墨镜则更加黯淡。如果你在阴天也想戴着墨镜出门，却又不想被别人嘲笑，这个产品能帮你：一家名为 Cantor & Nissel 的英国公司制造了一款隐形墨镜，直接将墨镜附在你的瞳孔上，不但能够让视野变暗，别人也都还发现不鸟。

在阳光明媚的日子到处走走。阳光充裕的日子里，在房间里可能比户外更容易受到飞蚊的干扰，乍一听，这可能会比较奇怪。但是，平坦的、干净的、有大面积白色的墙面是飞蚊最喜欢的地方；而且，当你呆着不动的时候，你眼睛里头的飞蚊是周围环境里唯一在移动的物体，自然很容易被注意到。然而，在大多数的户外环境里，尤其是城市、公园、树林等地方，周围有无数的小东西，很多吸引你注意力的物体，它们各种移动，让你没有精力再去关注你的小飞蚊了。除此之外，在你走动的时候，周围的世界不断变化，飞蚊在眼睛里面的小动作自然会被忽略掉了。

（译注：下面这一段太大惊小怪。区区小病，哪有这么恐怖...）让别人开车吧。仅仅当飞蚊症不是导致车祸发生的原因时，我们才可以说它在生理上是“无害的”。飞蚊症最严重的危险在于它会导致眼睛的 敏感度降低，尤其对于周边的视野。如果你坚持不降低眼睛的敏感度，那你就会每分每秒不断的注意到移动的飞蚊并且受到干扰，最终狂怒不已。所以你会开始不自 觉的学着忽略外界物体的移动，只去关注视线正中央在发生的状况。于是，危险诞生了。大多数时候，被你忽略的移动物体只是飞蚊，但它们偶尔也会是一个人、是 一个孩子、是摩托车，甚至是另一辆车。因此，一个带有“无害的”飞蚊症的人遭遇车祸的可能性会大于正常人。所以当身边有别人能够帮你开车的，请他帮个忙 吧。